fb    yt

Servicios

servicios-4Con años de experiencia en el entrenamiento y competición, RDR trainer puede ayudarle a alcanzar sus metas corporales y ayudarle a redefinirse a sí mismo. Ya sea que usted este interesado en competir en alguna categoría o simplemente quieres arrojar algo de peso extra, RDR trainer le ayudará a transformar su cuerpo para una mejor proyección y una más saludable estilo de vida! RDR trainer tiene el conocimiento y podrá ayudarlo dando justo lo que se necesita para establecer y alcanzar sus metas! Si tiene la voluntad y la determinación... nada es imposible!

Por favor vea mis diferentes opciones / programas y no dude en enviarme un correo electrónico si usted tiene alguna pregunta sobre cómo puedo ayudarle !!!

Asesoramiento sobre suplementos.
Completo programa de formación orientado a sus objetivos y a su horario.
Programa de Cardio para complementar su programa de entrenamiento.
Seguimiento a través de fotos y mediciones.
Ajustes regulares a la dieta y el programa de capacitación.
Si desea ampliar su programa de longitud, podemos discutir y negociar un precio.

servicios-2UNA SOLA VEZ plan de dieta personalizada:
La consulta inicial para discutir sus metas personales, medidas corporales, historia médica, historia de ejercicio, dieta actual de revisión, restricciones personales o alergias a los alimentos.
Plan de dieta personalizada que trabajará con sus metas, estilo de vida y orarios.
Recomendaciones sobre suplementos nutricionales.

UNA SOLA VEZ personalizada Programa de Capacitación Semana:
La consulta inicial para discutir sus metas personales, medidas corporales, historia médica, historia de ejercicio, dieta actual de revisión, restricciones o limitaciones personales.
Entrenamiento por semana semana que incluye pesas y cardio basado en sus metas personales, estilo de vida y horario.
Incluirá ejercicios específicos, series, repeticiones y tiempo de descanso.

serviviosEntrena con RDRtrainer !!!
Sesión de una hora y media horas.
Puedo mirar mi agenda y ver cuándo voy a estar en su área.
Voy a su gimnasio para entrenamiento uno-a-uno con usted!
Debe recibir el pago completo para reservar su fecha / hora.
No se permite grabación o fotos durante el entrenamiento.
Usted escoge la parte del cuerpo / partes que desea trabajar
Entreno con usted y le llevare a través de mi propio entrenamiento.
Durante ese tiempo usted será capaz de preguntarme lo que quieras saber acerca de mi formación, mi alimentación, mis divisiones de entrenamiento, consejos de entrenamiento... etc.
Este no será un "caminar y hablar." Yo estoy ahí para ENTRENAR! Entreno duro e intenso, así que prepárate para un entrenamiento SALVAJE !!!

** Costo adicional. Los precios van en base a la distancia y disponibilidad.