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PARA QUÉ SIRVE Y QUÉ ES LA CARGA DE CARBOHIDRATOS

PARA QUÉ SIRVE Y QUÉ ES LA CARGA DE CARBOHIDRATOS

Muchos atletas están familiarizados con el término «carga de carbohidratos» pero no saben bien cómo hacerla y cuál es su principal función. Enterate de qué se trata en esta nota. La carga de carbohidratos es una estrategia de abastecimiento de energía diseñado para...